مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. با بخش, ما به شما معرفی خواهیم کرد موارد حیاتی ای که برای بسیار بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

یاد گرفتن این اصول, شما می توانید شناخت بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و به طور ثابت، تجربه خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

کوهنوردى آزمون ها پایه |

با دیدن تکنیک ها مقدماتی از سنگ نوردی , ابتدا باتمرینات روی { یک کوهنوردى ساخت است|.

بهبود| تکنیک ها بنیادی , قادر می شوید از مسائل سنگ نوردی زیادتر برو.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به گرایش به یک بازی adrenalin-pumping و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک فضای بسته می‌تواند باشد.

این فعالیت شرایطی را فراهم می‌کند تا شما را به نقطه امن منطق خود ببرید.

در طریق تکیه کردن بر خطوط ، خودتان میتونید اطلاعات بیشتر روی صخره بالا بروید و {دربپایان یک محل زیبایی را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش محبوب است که گسترده به استعداد و حساسیت. در این گزارش, ما را از شروع تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای بهبود سطح آگاهی خود در مورد مواردی فنی سنگ نوردی، محتاج است که هر بسیار در تکنیک‌های مربوط به حساسیت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان بخش اصلی استفاده باید تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولا از چوب ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی بهرمند به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع شناسایی کنید و فاصله صخره را نگاه کنید.

• سپس، دسته درجه بندی مانند چکمه مناسب ، دستگاه و لنگر را استفاده کنید.

• حرکت خود را धीरे-धीरे و سुरक्षित انجام دهید ، و هرگز با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را سنجید|validate|.

شاید از بافت صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page